免疫システムは、病原体やウイルスから身体を守る重要な役割を果たしています。しかし、疲労が溜まると免疫システムの機能が低下し、風邪や感染症にかかりやすくなるのです。

读本五年级下册中的“自慰”主题通过“自慰是正常行为”“自慰是隐私行为”“自慰时不让身体受到伤害”三个知识点的学习来引导学生对自慰形成正确的认识——懂得自慰对身体无害，有没有自慰都是正常的，自慰是隐私的行为，自慰时不能让自己的身体受到伤害等等，要保护好自己等。

全身、特に脚に力を入れないようにしましょう。脚ピンの癖がある人は、あぐらでできるようにしましょう。

もし、腟の粘膜が傷ついて出血があった時や、違和感がある時はマスターベーションはお休みしてね。心配であれば産婦人科・婦人科に相談するといいわ。

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また、間違った方法での自慰行為（強く握る、床や壁を使うなど）は身体に負担がかかり、ケガや痛みの原因となることもあるため注意しましょう。

要点：对性感到好奇很正常，向可信赖的成年人询问与性相关的问题非常重要。

，一方面其不通过肉体结合就获得肉体快乐，另一方面其破坏了本应供给生殖的精液，其观点后来成为了文艺复兴时期批判自慰的道德论据。出于这样的权威观点，中世纪社会形成了普遍认识，即自慰会将人带向永恒的地狱，是一种致命的罪恶。

My mother explained to me which was masturbation, and the best way she mentioned it spooked me. The way we talked about it felt Erroneous, so I felt compelled to Give up. It was not until finally my 20s which i felt like seeking once again. 

，这种态度奠定了其后基督教对性的态度，又反过来影响了西方社会对性的态度。

バランスの取れた食事や定期的な運動など、日常生活の中で健康的な習慣を取り入れ、免疫力を維持しましょう。

この記事では、自慰行為と免疫力の関係について解説し、免疫力が低下する要因や、自慰行為の健康上のメリットもご紹介します。

I took my time, acknowledging there was not a clock or perhaps a quota I 自慰 wanted to meet. I'd the night time to myself, and Enable my palms glide down. I applied a mix of my fingers along with a vibrator, and it had been heaven.

香港特別行政區政府衛生署學生健康服務-性教育 （页面存档备份，存于互联网档案馆）